Sykkel 1 (45): Denne timen passer for deg som ikke har syklet så mye, eller for deg som trener en del og trenger en kortere økt med moderat intensitet. Vi jobber mest i anstrengende sone (sone 3).
Sykkel langkjøring (75): Denne timen gir deg en lengre treningsøkt med moderat intensitet. Vi fokuserer på jevn jobbing i lengre etapper. Hovedsonen er anstrengende (sone 3).
Bedrift
Aktivitetsplan
Åpningstider
