Du er her: Forside Trening Kostholdsveiledning

Kostholdsveiledning

Kosthold er viktig for velvære og prestasjoner i hverdagen og på trening. En ernæringsfysiolog hjelper deg med kostholdet for å oppnå ønsket vektendring, optimalisere treningen, bedre helsen eller forebygge skader og sykdom.

1. Time

I løpet av denne timen går ernæringsfysiologen gjennom kundens kosthold det siste døgnet og siste uken. Etter kartlegging av kostholdet gis råd og tips om endring og tiltak som kan bedre kostholdet til kunden. En enkel konsultasjon passer for de som ønsker små endringer i kostholdet og få smarte tips om hvordan man enkelt kan få et bedre kosthold.
Timen varer i 45 min.

2. Time

Gjør man avtale på å gjennomføre to timer, bes kunden gjennomføre en kostholdsdagbok på tre dager som leveres ferdig til første timen som er den samme som nevnt over. Den andre timen består av en grundig gjennomgang og analyse av kostholdsdagboken til kunden som viser kundens ernæringsstatus. på slutten av timen vil kunden få gjennomgang av ernæringsplan. To konsultasjoner passer for de som virkelig vil gjøre en endring av kostholdet i forhold til trening og livsstil.
Timen varer i 50 min.

3. Time

Dette er en oppfølgningstime som gjennomføres 4 uker etter andre time er avsluttet. Her blir en ny er ernæringsstatus tatt og gjennomgang av det nåværende kostholdet. På slutten av timen snakkes det om kundens erfaringer og ser på eventuelle forbedringer som kan gjøres. Pakken på tre timer passer for deg som ønsker å få en grundig gjennomgang, oppfølgning og langvarig endring av kostholdet. Denne timen viser også vitamin og mineral status og energifordeling av kundens kosthold.
Timen varer i 50 min.

PRISER:

1 time:    600,-
2 timer: 1150,-
3 timer: 1700,-

BESTILL TIME!
Kontakt Patrick Hansen
Tlf: 405 52 353
Mail: pat309@gmail.com

Timeplan og booking

copy2_of_timeplanbooking.jpg

Gratis prøvetime

copy3_of_gratisprovetime.jpg

Bli medlem

copy2_of_blimedlem.jpg

Facebook Like Box