Workshop i løpeteknikk!

På grunn av stor interesse setter vi opp ny workshop i løpeteknikk torsdag 24. mai kl. 17.00
med fysioterapeut og instruktør Maria Goodchild.

Workshop`en vil være ute.

Vi går igjennom følgende:
o skadeforebyggende øvelser for løping
o teknikkøvelser for å få opp fart
o Lære å løpe mer energieffektivt
o Bruk av armer
o Cadence (Skrittlengde og frekvens)

Gratis for medlemmer og 199 kroner for ikke-medlemmer.

Påmelding på nett 7 dager før.