Squash mot kreft
Lørdag 24. november arrangeres Squash Mot Kreft for 5 året på rad her på Myrens Sportssenter. Squash mot kreft er en turnering for amatørspillere, hvor...
0
Til deg mellom 12 og 15 år
Har du lyst til å være med på forskjellige gruppetimer, men ikke gammel nok til å bli medlem på et treningssenter. Nå har vi åpnet opp for at de som er...
0
Mentaltrening. Er dette noe for deg?
Har du lyst til å optimalisere prestasjoner og resultater på ulike arenaer i livet. Da er mental trening noe for deg. Vår mental trener, Barbro Sætha,...
0
Vi har GÅtimer!
Vil du komme i form uten å løpe? Bli med på vår GÅtrening! På denne timen jobber vi med intervallprinsippet i motbakke og du styrer selv tempoet i en gitt...
4
Hvorfor styrketrening?
God muskelstyrke En godt trent muskulatur er med på å stabilisere kroppen. Du reduserer derfor risikoen for å få muskel- og skjelettplager. Plager i...
0
Bekkenbunn og Diastase
Bekkenbunn og diastase recti abdominale (DRA ) er et mye omtalt tema. Spesielt de siste årene har artikler, forskning og nettsider vært ute med info om...
0
