ÅRETS JULEKALENDER
Hver dag i desember legges det ut en ny premie på Instagram. Eneste du trenger å gjøre er å følge oss og like dagens premie. Vi trekker vinner HVER dag...
0
Nyheter, artikler og tips
Følg med på hva som skjer hos oss
Opptrening før og etter fødsel
Vår PT Priscilla har spesialkompetanse innen kvinnehelse, trening og opptrening under graviditet og etter fødsel. Hun kjører nå 2 nye PT-grupper med...
1
Lyst til å lære squash?
Har du lyst til å lære squash? Myrens starter opp med introduksjonstime i squash. På timen vil du lære grep, slagteknikk , squash regler og det å bli bedre...
0
Squash er en gøy og sosial treningsform!
Squash er en gøy og sosial treningsform. Squash har også blitt kåret til den sunneste idretten flere ganger. Dette fordi det kreves styrke, eksplosivitet,...
0
Alder – ingen hindring
Jeg blir møtt av en herremann i rød t-skjorte og sorte treningsbukser. Hans håndtrykk er fast og han møter meg med et lekent blikk og stort smil. Han...
1
Barseltiden – fjerde trimester
Dette er tiden etter fødsel med nyfødt baby. En fødsel er en normal fysiologisk prosess. I ukene og månedene etter barnet er født må kroppen gjennom en...
3