Vi har GÅtimer!

Vil du komme i form uten å løpe? Bli med på vår GÅtrening!
På denne timen jobber vi med intervallprinsippet i motbakke og du styrer selv tempoet i en gitt stigning. Timen er lagt opp med gradvis økning der intensiteten stiger i takt med bakkeintervallene, dette er timen for deg som ønsker å komme i form på en skånsom og effektiv måte! Timen foregår på løperommet, på tredemølle.

Timen varer i 45 min og er for alle