Gravidtrening og opptrening etter fødsel er Silje sitt spesialområde. Trener du med Silje, vil du oppleve mestring underveis og nå dine mål med trygge metoder.
PT – nivå 1
Utdanning/Kurs:
- Grunnkurs, Norges idretthøyskole
- Treningsveileder, Norges idretthøyskole
- Kostholdsveileder, Norges idretthøyskole
- Personlig trener, Norges idretthøyskole
- Catslide, Gymline
- TRX Suspension Training, Gymline
- Synergi 360, Gymline
- Be a better PT
- Mammamage
- Mammamage ute
- Sertifisert R.O.P.E.S Bunge trainer
- Sertifisert i SOMA MOVE
Erfaring:
- Gruppetreningsinstruktør siden 2004
- Gruppetreningsansvarlig, Myrens
- Personlig Trener, Myrens
Styrker:
- Graviditet
- Barsel
- Trening i gruppe
Media:
Silje har opptrådd som treningsekspert i diverse medier som God morgen Norge, VG, Shape og Det nye ved en rekke anledninger.
